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mercredi 5 avril 2017

Recette : mon granola healthy fait maison

granola maison healthy

Une petite recette healthy, ça faisait longtemps n'est-ce pas ? =) J'ai récemment tenté le granola fait maison et après une première tentative ratée, je peux vous donner mes conseils pour bien le réaliser ! Je tiens tout d'abord à introduire une différence entre un granola et un muesli car personnellement je n'aime pas du tout ce dernier. Le muesli est cru tandis que le granola se cuit tout simplement ! La base d'un granola reste les flocons d'avoine et après à vous de faire marcher votre imagination et surtout de le personnaliser selon vos goûts & envies du moment.

granola healthy maison

Mon granola maison


Voici les ingrédients que j'ai utilisé mais n'oublier pas de les adapter à vos propres goûts !

- des flocons d'avoine
- des noisettes
- des noix
- des amandes
- des graines de sésame
- des graines de chia

granola maison healthy

Pour réaliser votre granola maison il faudra mélanger tous les ingrédients avec un peu d'huile de coco et de miel. Vous pouvez également rajouter de la cannelle et des pépites de chocolat (après cuisson) selon vos envies. Étaler votre mélange sur une plaque recouverte de papier cuisson et enfourner à 180°C pendant 20 minutes. Vérifier la cuisson de temps en temps sous peine que ça brûle (je vous ai parlé de ma première tentative ratée ...) et n'hésitez pas à remuer pour homogénéiser la cuisson. Une fois que votre mélange commence à dorer, sortez le du four et mettez le dans un joli contenant (j'ai utilisé un bocal en verre).

granola healthy maison

Vous pouvez le déguster avec du lait mais personnellement je préfère le mélanger à un yaourt à la vanille pour le petit déjeuner ! Vous pouvez toujours revoir mon article sur les petits déjeuners healthy si vous n'êtes pas une adepte de granola. N'hésitez pas à me dire si vous tester la recette =)










28 commentaires:

  1. Oh que tu me donnes envie ma douce! Ce granola a l'air parfait!
    Bisous

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    1. Il est super bon et facile à faire, je te le conseille =)
      Gros bisous

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  2. Une petite recette facile à refaire pour nous tous :)
    Merci Aurélie,

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  3. Coucou ma belle!
    Pour ma part je n'aime pas le granola, mais en tout c'est chouette d'avoir des recettes sur ton blog =)
    Bisous

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    1. Coucou ma belle,
      Ah zut alors ^^ contente que tu aimes cette catégorie tout de même =)
      Gros bisous

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  4. Miam c'est vrai que je devrais rajouter des oléagineux au mien ça sera encore +bon ! Bisous ma belle

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    1. Ouii c'est super bon comme ça =)
      Gros bisous ma belle !

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  5. Coucou ma douce
    Cette petite recette est top j'en ai plusieurs pour réaliser mon granola mais je n'ai pas encore pris le temps de le réaliser
    Gros bisous
    S

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    1. Coucou ma jolie,
      Oh tu verras c'est super simple et tellement bon =)
      Gros bisous

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  6. Coucou Aurélie :)
    Cette recette a vraiment l'air très sympathique ! J'adore le granola, mais je n'ai jamais essayé de faire le mien alors ton article me donne une bonne occasion de m'y mettre.
    Plein de bisous ♡

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    1. Coucou ma belle,
      N'hésite pas à me dire si tu testes, c'est facile et très bon hihi =)
      Bisous <3

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  7. Coucou ma belle,
    Miam miam, il faut que je teste, en plus le granola c'est délicieux et j'aime vraiment beaucoup, mais je ne me suis encore jamais lancée^^
    Merci pour ce bel article !
    Je t'envoie plein de bisous <3

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    1. Coucou ma belle,
      Oh oui c'est bon et sain alors il ne faut pas s'en priver :D
      Gros bisous <3

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  8. Coucou !!!!
    Miam ca donne trop envie !!

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  9. Coucou ma belle :D
    Rolala ça a l'air tellement bon ! J'ai faim maintenant c'est malin xD
    Bisous et merci beaucoup pour cette recette <3

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    1. Coucou ma belle,
      Oui je confirme c'est délicieux :D
      Gros bisous <3

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  10. coucou!

    je rattrape un peu mon retour sur ton blog depuis le temps :)
    c'est une très bonne recette que tu nous proposes ici :) c'est le genre de petit dej que j'adore prendre le matin en plus :)
    bisouus!

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    1. Coucou ma belle =)
      Ravie que ça te plaise !
      Gros bisous

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  11. olala j'adore le Granola j'en achète souvent mais malheureusement je dois arrêter de manger des noix etc ça me donne des aphtes de folie à chaque fois et en regardant sur internet c'est l'un des aliments qui en provoquent le plus alors bye bye haha bisous ma belle <3

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    1. Oh mince alors ! Le faire toi même sans noix devrait te convenir alors =)
      Gros bisous <3

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  12. Bonjour.
    Pour moi le Granola, c'est le gâteau plein de calories, ou rien!
    :-)
    Bon dimanche!

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  13. Hello ma belle :)
    Ca a l'air trop bon! En plus ça a l'air super simple à faire! En tout cas j'ai envie de granola maintenant ^^
    Des bisous

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Merci pour vos petits mots doux !

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