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vendredi 25 novembre 2016

Boissons drainantes Référence & bilan après 6 mois : sport + alimentation

boissons dainantes pour maigrir

Il y a quelques mois de cela je vous parlais des soins ultra silhouette de Référence que j'utilisais quotidiennement en complément d'une activité physique et d'une alimentation équilibrée. Après avoir fini mes 2 tubes de soins, la marque m'a gentiment fait parvenir 2 nouveaux tubes de soins afin que je puisse continuer ma démarche et atteindre mon objectif d'avoir un ventre plat. J'ai perdu jusqu'à 3 cm de tour de ventre et ma balance affichée -1kg. Après ce bilan, les résultats stagnaient malgré mes efforts et j'en ai conclu que j'avais atteint ma limite. C'est en faisant ce constat que la marque m'a proposé de tester les boissons drainantes, une nouveauté, qui se compose en 2 étapes, comme les gels booster. J'ai accepté avec grand plaisir et aujourd'hui je viens vous donner mon avis sur cette nouvelle cure en vous dressant le bilan après 6 mois de sport et de rééquilibrage alimentaire.

boisson drainante ventre plat

Solutions drainantes concentrées, phase 1 & 2 - Référence


Ce duo de boissons drainantes est en fait un complément alimentaire buvable. Divisées en 2 phases, ces solutions drainantes sont préparées à base de plantes et chaque bouteille correspond à 30 jours de ''cure''. La phase 1 : détox comprend des ingrédients destinés à détoxifier et drainer le corps tandis que la phase 2 : élimination comprend des ingrédients sélectionnés pour leurs propriétés stimulantes.

solution drainante concentrée - phase 1 : détox

Solution drainante concentrée - phase 1 : détox - Référence


La phase 1 va permettre de détoxifer l'organisme en favorisant l'élimination. Composée de poudre de jus d'artichaut, d'aubier de tilleul, de bardane, de bouleau, de pissenlit, de radis noir, de thé vert, de pensée sauvage, de reine des prés, de vitamine C, et de vitamine E, la solution drainante concentrée, phase 1 va favoriser l'élimination, stimuler le fois et avoir une action dépurative, purifiante, rafraîchissante et tonifiante sur l'organisme.

composition phase 1 détox

Il est conseillé de prendre 15 ml de solution drainante mélangé à de l'eau le matin pendant le repas. Un petit verre doseur est fourni avec pour diluer 15 ml de solution drainante à votre verre d'eau. Il faut bien agiter le flacon avant l'emploi et ces boissons drainantes sont déconseillées aux enfants, adolescents, femmes enceintes et allaitantes.

Si vous respectez bien la dose prescrite, le flacon vous durera en effet 30 jours. Je l'ai combiné à mon gel booster phase 1. Je n'ai pas eu de mal à l'intégrer à mon petit déjeuner et ça m'a permis de boire plus d'eau puisqu'en général le matin c'était un café et mes tartines de confitures puis c'est tout ! 

L'effet détox est bien présent puisque depuis que je prends les solutions drainantes, je sens une amélioration au niveau de mon transit intestinal. Je ne suis plus ballonnée et je retrouve un ventre plus plat qu'auparavant puisque mon corps élimine plus vite.

La solution drainante concentrée, phase 1 : détox est vendue au prix de 33€ sur le site de Référence.

solution drainante concentrée, phase 2 : élimination

Solution drainante concentrée - phase 2 : élimination - Référence


La phase 2 va stimuler les fonctions d'éliminations grâce aux ingrédients qui la composent. Nous retrouvons ainsi de la poudre de jus d'artichaut, de la poudre de cassis, de la canneberge, du bouleau, du fenouil, du gingembre, du café vert, du ginseng, de la guarana, de l'hamamélis, du mélilot, de la menthe poivrée, de la papaye, de la piloselle, du romarin, du séné, du thé vert, de la reine des prés et des vignes rouges. Ces ingrédients vont avoir une action diurétique, drainante, dépurative, tonifiante, désinfiltrante, et vont favoriser la perte de poids et la combustion des graisses.

Comme la phase 1, je sens une amélioration au niveau de mon transit intestinal. La solution drainante phase 2 va avoir un aspect plus épais et opaque que la phase 1 qui était plus translucide et fluide. Cependant les deux boissons se boivent sans soucis car elles n'ont pas le goût désagréable connu des boissons drainantes en général et ça c'est un gros plus ! La phase 2 nécessitera quelques coups de cuillère pour bien la mélanger à l'eau sinon le produit se dépose au fond du verre contrairement à la phase 1 qui se mélange d'office à l'eau, surement dû à son aspect plus liquide.

La solution drainante concentrée, phase 2 : élimination est au prix de 34.50€ sur le site Référence.

composition phase 2 : élimination

Combinée à ces boissons drainantes je me suis lancée le défi de faire des abdominaux pendant une vingtaines de minutes chaque jour pendant 2 semaines. Pour cela je me suis aidée d'un cours de renforcement musculaire spécial abdo de GYM DIRECT. Chaque jour je lançais le même cours en rentrant du boulot avant de manger (c'est mieux !) et je notais sur une feuille mon poids & mon tour de ventre. Résultats après 2 semaines sans manquer une séance, j'ai perdu jusqu'à 3 cm de tour ventre soit autant qu'en 3 mois sans trop d'efforts ! Je suis super contente du résultat et je vais maintenir un rythme régulier d'abdominaux par semaine pour ne pas gâcher tous ses efforts.

Bilan après 6 mois : sport & alimentation


Cela fait un peu plus de 6 mois maintenant que je me suis lancée dans une activité physique et que j'ai entamé un rééquilibrage alimentaire. Je ne vous cache pas que pendant mes 2 semaines de vacances d'été j'ai fait pas mal d'écart et les boissons drainantes m'ont aidé à repartir sur de bonnes bases. J'avais augmenté mon rythme d'activité physique en passant de 2 km de course par semaine à 3 km de course 2 fois par semaine mais l'arrivée de l'automne et des basses températures ont stoppé ce rythme. J'ai donc dû trouver un moyen de compenser et j'ai continué à faire du sport chez moi à l'aide des cours proposés par la chaîne Youtube GYM DIRECT qui est très variée à raison de deux fois par semaine. Puis j'ai entamé mon défi spécial abdominaux et désormais je souhaiterais continuer avec un cours de cardio et un ou plusieurs cours d'abdominaux par semaine. Je suis d'ailleurs à la recherche d'un programme d'abdo spécial ventre plat car mon but n'est pas d'avoir des abdos sortants mais bel et bien un ventre plat ! Si quelqu'un à des suggestions, je suis preneuse =)

Résultats après 6 mois de sport & d'alimentation équilibrée


Concrètement depuis le commencement j'ai perdu 6 centimètres de tour de ventre, 2 à 3 kg et 3 à 4% de graisse (oui j'ai une balance de compèt' ^^). Le tout avec l'utilisation de mes soins ultra silhouette qui m'ont permis de garder un ventre ferme et lisse et mes boissons drainantes qui m'ont aidé à détoxifier mon corps et favoriser mon transit. Je précise que l'utilisation de gel minceur et/ou de boissons drainantes ne suffiront pas à atteindre vos objectifs et voir des résultats, il faut y mettre un peu du sien tout de même en adoptant une alimentation équilibrée et un minimum d'activité physique. Comme j'ai déjà pu le dire je ne suis pas dans une démarche de privation, je prends mon temps, je vais à mon rythme et j'adapte en fonction de mes besoins. C'est pour cela que je perds doucement mais surement et surtout que je sais que je ne vais pas reprendre le double par dessus ! 


J'espère que cet article vous aura plu malgré sa longueur ^^ (j'avais des choses à dire haha !) et n'hésitez pas à me dire ce que vous pensez de ces boissons drainantes, si vous en avez déjà testé ? D'ailleurs il existe un pack pour avoir la solution drainante phase 1 & 2 à moindre coût sur le site Référence qui est actuellement en promo à 57.50€ au lieu de 67.50€. J'admets que ces boissons drainantes ont un certain coût et qu'elles ne seront pas accessibles à tout le monde mais j'ai été ravie de pouvoir les tester alors encore un grand merci à la marque qui me fait confiance !










18 commentaires:

  1. Super tout ça, je ne savais pas qu'ils faisaient ce genre de produit c'est top ! bisous ma belle

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  2. Coucou
    Je n'avais jamais entendu parler de ces cures! C'est super si tu as trouvé celle qui te convient 😉 et que tu vois des résultats surtout. Le sport ça fait tellement de bien je ne peux plus m'en passer
    Bisous
    S

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    1. Coucou ma belle !
      Elles sont assez récentes c'est surement pour ça =). C'est vrai que ça fait un bien fou le sport =)
      Gros bisous

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  3. Coucou ma belle,
    Je n'ai jamais testé ce genre de produits mais j'avoue que ça me tente pas mal alors je te remercie de nous avoir fait part de ton expérience, c'est hyper intéressant :) En tout cas je trouve que t'as une ligne au top et que t'es magnifique !
    Je t'envoie plein de bisous ! <3

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    1. Coucou ma belle !
      Je suis ravie de te les faire découvrir alors =)
      Oh c'est trop gentille, merci beaucoup <3
      Gros bisous ma belle <3

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  4. Coucou ma belle !
    C'est vraiment chouette que tu ai vu des résultats et que tu arrives à te tenir à une activité physique tu as bien du courage félicitation :D
    Je ne connaissais pas du tout cette cure mais ça fait envie en tout cas !
    Bisous <3

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  5. Coucou ma belle!
    Je ne suis pas une adepte de tous ces compléments alimentaire, mais en tout cas ça a bien marché sur toi c'est top!
    Gros bisous

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    1. Coucou ma belle !
      Associé à une bonne alimentation & un peu de sport ça ne peut que faire du bien =)
      Gros bisous

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  6. Coucou!!! Et bien, de sacrés resultats!!! Bravo! Pour ma part je ne suis pas du tout fan de ce genre de boissons, j'ai vraiment du mal et je pense vraiment qu'en rééquilibrant simplement son alimentation en mangeant mieux et avec un peu d'exercice physique ça suffit amplement! En tout cas merci pour cet article hyper complet sur le sujet!!!

    Bisous!!!!

    Tiff de Mabulledepensees.com

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    1. Coucou ma belle !
      Merci beaucoup =) oui tu as raison ! Après ce sont des boissons pour vraiment aider à détoxifier son organisme et je trouve ça top d'en faire une à deux fois par an pour repartir sur de bonnes bases =)
      Gros bisous

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  7. Bonjour.
    Je n'ai jamais testé la marque, et je ne savais même pas qu'ils font des compléments alimentaires.
    Je sui une fan de ce type de produits que je fais en cure. Bon, je ne vois quasiment jamais d'effets, mais c'est peut-etre aussi parce que je manque de motivation.
    Bon week-end!

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    1. Hello =)
      Je suis ravie de te les faire découvrir dans ce cas =)
      C'est sur que seul, on ne peut pas vraiment voir d'effet il faut l'associer à un peu de sport et une alimentation équilibrée =)
      Bon week-end à toi aussi !

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  8. Coucou toi! Je te félicite pour tes résultats! IL faut de la motivation :D Je ne savais pas que Réference faisait ce genre de compléments alimentaire. Bisous ma douce!

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    1. Coucou ma douce ! Je te remercie :D
      C'est tout nouveau !
      Gros bisous

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  9. Coucou!
    Bravo pour les résultats obtenus c'est vraiment super!!!
    Quelle volonté, je suis admirative:)
    Gros bisous

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    1. Coucou ma belle !
      Je te remercie beaucoup =)
      Gros bisous

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Merci pour vos petits mots doux !

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